आहार विकार-घर उपचार

घर पर अच्छा देखभाल जारी रखने से आपको एरोरेक्सिया नर्वोज़ा से उबरने में मदद मिलेगी। अपने चिकित्सक, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ लक्ष्य निर्धारित करें के क्षेत्रों में लक्ष्यों को शामिल करें

जीवन के तनाव से निपटने के लिए आपने आहार का प्रयोग किया हो। सीखना सीखें कि आहार के बिना तनाव के साथ कैसे सामना करना वसूली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। स्वस्थ तरीके से तनाव से राहत से आपको जीवन की गुणवत्ता सुधारने, स्वस्थ रहने में और स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है।

सभी परिवारों के पास पैटर्न होते हैं जो परिवर्तन के रास्ते में प्राप्त कर सकते हैं। स्वस्थ परिवर्तन को आसान बनाने के लिए, परिवार में सभी के पास यह देखें कि वे अपने प्रियजनों के खाने के विकार को कैसे संभालते हैं।

ध्यान रखें कि गंभीर वजन घटाने से व्यक्ति को दैनिक जीवन में स्पष्ट रूप से सोचना या काम करने में असमर्थ होता है। यह एक निशानी है कि किसी प्रिय को चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है

नए खाने के व्यवहार सीखना; भावनात्मक आत्म देखभाल सीखना; उन लोगों में भरोसा विकसित करना जो आपकी सहायता करने का प्रयास कर रहे हैं

हताशा, चिंता, दु: ख, क्रोध, और शक्ति संघर्षों को संभालने के नए तरीके खोजने में आपकी सहायता करने के लिए एक परिवार के चिकित्सक को देखें; एनोरेक्सिया के साथ किसी प्रिय व्यक्ति को सहायता करना और शक्ति संघर्षों से बचाव करना शामिल है