अल्जाइमर रोग और व्यायाम: सुरक्षा युक्तियाँ, गतिविधियों, और अधिक

व्यायाम हर किसी के लिए अच्छा है, और अल्जाइमर रोग वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यह हालत ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह इसके कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

अल्जाइमर रोग वाले लोग कई बदलावों के माध्यम से जाते हैं, और नींद की समस्याएं अक्सर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं; ज्यादातर वयस्क अपनी नींद के पैटर्न में बदलाव करते हैं क्योंकि वे उम्र के होते हैं। लेकिन समस्याओं को अधिक गंभीर और अल्जाइमर वाले लोगों के लिए अधिक बार होता है; आप देख सकते हैं कि आपका प्यार; दिन के दौरान नपियां लेने सहित, सामान्य से बहुत अधिक सोता है। यह रोग के प्रारंभिक दौर में लोगों के लिए सामान्य है; रात में सोते समय सो जाता है या उठता है कब…

अल्जाइमर के साथ किसी के लिए सबसे अच्छा व्यायाम करने वाला व्यायाम उनके लक्षण, फिटनेस स्तर और संपूर्ण स्वास्थ्य पर निर्भर करता है किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले अपने प्रियजन के डॉक्टर से संपर्क करें डॉक्टर के पास सलाह हो सकती है

स्रोत: अल्जाइमर एसोसिएशन।

व्यायाम के प्रकार जो उसके लिए सर्वोत्तम हैं, और लोगों को avoi; वह कहां कड़ी मेहनत करनी चाहिए; कब तक उसे अभ्यास के bouts ख चाहिए; अन्य स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे कि एक भौतिक चिकित्सक, जो फिटनेस प्रोग्राम बना सकते हैं